Qu’est-ce qui m’anime, qu’est-ce qui me crame ?
J’ai un driver « Sois parfait(e) » 
Avoir un driver soit parfait(e)
– C’est mettre sans limite ses compétences et ses valeurs au service des autres et des projets.
– C’est d’avoir de grandes qualités : être responsable, logique, organisé(e), conscencieux(se), observateur(trice), engagé(e), planifier par objectifs clairs
Mais ce qui m’anime peut aussi être ce qui me crame, parce que :
– J’obéis à la règle du « il faut que ce soit parfait » et j’attends qu’on reconnaisse ma compétence.
– En visant la perfection, j’entre dans la spirale infernale de la procrastination car j’élabore sans cesse une stratégie pour faire encore mieux et je me retrouve en stress de tenir mes engagements à la dernière minute en doutant de moi.
– Je surdétaille mes propos pour être sur(e) que les autres me comprennent au risque
de les noyer d’informations.
Pour lâcher-prise :
– J’arrête de me focaliser sur ce qui ne va pas et de surcontrôler. Je me fais confiance et je fais confiance aux autres. Je délègue une partie de mon travail et je peut être surpris(e) de voir que c’est tout aussi bien fait en s’y prenant autrement.
– Je garde en tête que le mieux est l’ennemi du bien.
– J’ai le droit de faire des erreurs.
Si tu te reconnais dans cette description je t’encourage à regarder sur mon site mon atelier en séance individuelle » je connais mes drivers liés à mes besoins »
Karen Richet 
contact@karen-richet
06 76 21 69 37
#KR #TravaillerAutrement #MotivationEnAction #BienÊtreMental #DéveloppementPersonnel #JoieDeVivre #ÉquilibreDeVie #Mindfulness
#InspirationQuotidienne #CNV #perfection #minset #ChargeMentale #Burnout
#ÉpuisementProfessionnel #SantéMentale #GestionDuStress #BienÊtreAuTravail
#PréventionBurnout
