J'apprends à dire non pour dire oui à mes besoins
- 80 €
- 1 séance individuel
- 2h
-
les particuliers, les archers de vie
C’est un temps de prise de conscience sur ce qui nous pousse à dire Oui aux autres plutôt que de se choisir.
Un temps pour s’offrir avec bienveillance le moyen de changer nos habitudes, une invitation à la réflexion … c’est souvent un dilemme de dire non alors qu’on a tellement envie de faire plaisir à l’autre. Mais comme le dit si bien Sophie Grosjean : si « Je prends soin de mes besoins, ça profite à tout le monde ! » Alors je vous invite au travers cet atelier à poser pour vous un Oui sincère et juste.
J’apprends à dire NON #PourNePlusEtreEnFroidAvecMesBesoins
J’ai dessiné cette atelier sur le thème du Pôle Nord. Un accompagnement conçu de manière ludique en pensée visuelle et autour de la Communication Non Violente (CNV), pour lutter contre l’épuisement, la charge mentale et le burnout. Apprendre à dire Non s’est apprendre à poser des limites et prendre des décisions justes.
Je vous propose de découvrir au long de la séances :
– 4 supers héros
– 4 atouts de vie
– 2 outils immédiatement utilisable
Grâce à cet atelier, vous pourrez :
– Dire non sans culpabilité
– Gagner en confiance et estime de vous-même
– Obtenir des outils inspirés de la CNV (Communication Non Violente)
Dire non c’est se dire 3 fois oui , ça vous tente ?
Ajoute les flèches de vos besoins dans votre carquois de vie !
- Donner du sens et recentrer vos actions
- Faire des choix, prendre des décisions en fonction de ce qui est bon pour vous
- Interagir de manière positive sur votre environnement
- Gérer le stress et les conflits
- Donner de la confiance en soi
- Permettre d'aligner votre vie personnelle
-
Communiquer de manière cohérente sur vos envies et vos projets
Cette prestation comprend :
- 1 séance
- 1 livret support imprimé sur la CNV et des pistes de réflexions
- carte fidélité Audace
Besoin d'une heure pour aller plus loin ?
40 €
La flèche t’appelle de manière symbolique à donner un sens à tes actions en allant de l’avant et en laissant derrière nous ce qui doit être, pour pouvoir évoluer fièrement. J’ai construit ces ateliers autour de la symbolique de l’archer en m’inspirant du texte de Khalil Gibran. Ce poème m’a accompagné avec une profonde sincérité tout au long de ma vie de femme, de mère, … puis d’entrepreneur.
Je ne parle pas ici d’atelier de développement personnel car toutes ces ressources sont déjà en toi. Je te propose d’aller les puiser en ton centre, de les valoriser pour te permettre de trouver ton propre alignement et ta zone de sécurité.
Etre une flèche c’est avoir l’intelligence agile et astucieuse, de l’esprit et de la confiance en soi.
Nous sommes tour à tour dans notre vie, tantôt l’arc, tantôt l’archer, tantôt la flèche !
Il y a des flèches qui atteignent leur cible et nous réjouissent de la réussite.
Et il y a celles dont la trajectoire est déviée, sortent du cadre, et nous permettent d’autres horizons.
Je cherche d'autres flèches
Je connais mes drivers liés à mes besoins
80 € – 1 séance
Je suis l’Archer de ma vie
voir l’ensemble des ateliers
Khalil Gibran, extrait du recueil Le Prophète, 1923
Et une femme qui portait un enfant dans les bras dit,
« Parlez-nous des Enfants. »
Et il dit : « Vos enfants ne sont pas vos enfants.
Ils sont les fils et les filles de l’appel de la Vie à elle-même,
Ils viennent à travers vous mais non de vous.
Et bien qu’ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas.
Vous pouvez leur donner votre amour mais non point vos pensées,
Car ils ont leurs propres pensées.
Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes,
Car leurs âmes habitent la maison de demain, que vous ne pouvez visiter,
pas même dans vos rêves.
Vous pouvez vous efforcer d’être comme eux,
mais ne tentez pas de les faire comme vous.
Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s’attarde avec hier.
Vous êtes les arcs par qui vos enfants, comme des flèches vivantes, sont projetés.
L’Archer voit le but sur le chemin de l’infini, et Il vous tend de Sa puissance
pour que Ses flèches puissent voler vite et loin.
Que votre tension par la main de l’Archer soit pour la joie ;
Car de même qu’Il aime la flèche qui vole, Il aime l’arc qui est stable.